一个连芝士或者沙拉酱都没放的蔬菜沙拉,一份水煮牛肉,旁边放着一点不知道是什么的酱料,四个煮鸡蛋,加上两个橙子和一个苹果。 自己是不挑食,可这也太坑了吧,这不就是外国那些白皮男减脂增肌的套餐吗? 看着旁边一眼肾虚的营养师,忍不住开口“这就是你安排的营养餐?” “是的关先生,您放心,我是从白头鹰学成归来的,对于营养把控这一块,绝对没问题!” “你平时也这么吃么?” 营养师点点头,露出自己的肱二头肌,给洪观秀了一下肌肉,看得出来,这是一个健身达人。 “那你有没有觉得,自己有时候会腰膝酸软,神疲乏力,比较容易出汗,晚上睡觉的时候,一醒来,身上就不少汗。 最重的是,你的时间变的越来越短,但想法...
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